1Если трещины на пятках не вызваны заболеваниями эндокринной системы или болезнями внутренних органов, то для избавления от проблемы подойдут домашние методы в виде масок, ванночек, компрессов, мазей. Каждодневный уход за кожей пяток сделает ее нежной, гладкой и бархатистой.
Маски
В природе существует немало трав, овощей, фруктов, маски из которых отлично смягчают загрубевшую кожу ног.
Рецепт с яблоком
Избавиться от сильно загрубевшей кожи на пятках поможет компресс из свежих яблок. Для этого возьмите спелое яблоко и пропустите через мелкую тёрку. Полученную кашицу заверните в марлевую ткань. Наложите компресс на ступни, наденьте носки. Ложитесь отдыхать, утром обработайте ноги кремом.
Желток, крахмал и лимонный сок
- Один сырой желток
- 2 чайные ложки крахмала
- Чайная ложка лимонного сока
Нанесите маску на пятки на 30 минут, смойте теплой водой, смажьте ноги кремом.
Процедуру делайте перед сном. Несколько таких ежедневных процедур сделают ваши пятки нежными, как у ребенка.
Маска для стоп на основе меда и желтка
Готовим смесь из одного желтка куриного яйца, половины чайной ложечки лимонного сока и одной чайной ложечки меда. Хорошенько перемешайте маску и нанесите на стопы, затем оберните пищевой пленкой и наденьте махровые или шерстяные носки. Маску следует оставить на ногах на ночь или хотя бы на пару часов.
Ванночки
Именно ванночки для пяток способны помочь вернуть их красоту и поправить здоровье в довольно короткие сроки и без существенных затрат.
Ванночка с молоком
В горячую воду добавляется молоко (500 г), затем вводится в смесь детское мыло. Сначала мыло измельчается на мелкой терке, так как понадобится ровно 1 ст.л. стружки. В воду опускаются ножки и нужно подождать около 15 минут, важно, чтобы во время процедуры вода не остывала. Чтобы усилить эффект от процедуры, в воду рекомендуется поместить шарики либо массажер. Благодаря этому положительный результат проявится быстрее.
Ванночка с аспирином
Простейший рецепт — великолепный результат. В горячей воде следует растворить 2-3 таблетки аптечного аспирина.
Ноги держать в таком растворе — 25 минут. Ванночка помогает даже при самых запущенных трещинах и мозолях.
Можно применять ежедневно в течение 9-11 дней, после недельного перерыва — повторить.
Ванночки с аспирином, в профилактических целях, рекомендуется применять 1-3 раза в неделю.
Скрабы
Каждой женщине под силу сделать своими руками эффективный скраб для ног, благодаря которому ступни всегда будут выглядеть опрятно и аккуратно.
Киви
Смешайте пшеничные, ржаные или льняные отруби с поваренной солью (соотношение 2:1), влейте 20 мл. кукурузного или оливкового масла. Снимите с киви кожуру, превратите мякоть в пюре, примешайте к предыдущей смеси. Сразу же сделайте скрабирование пяточек, удалите средство водой через 10 минут.
Репейное масло и сахар
Если пятки сильно огрубели и на них появились трещины, воспользуйтесь действенным составом. Возьмите 1 спелый помидор, снимите с него кожуру (сначала опустите плод в кипяток, через 1 минуту переместите в ледяную воду). Измельчите овощ в пюре любым удобным способом, влейте 35 мл. репейного масла. Сразу же добавьте горсть сахарного песка, чтобы крупинки не успели раствориться. Проводите скрабирование лёгкими круговыми движениями, смойте средство через 5—7 минут.
Компрессы
Сильно загрубевшую кожу пяток можно вылечить компрессами, благодаря которым вы просто не узнаете свои пяточки! Они станут гладкими, чистыми, а грубая кожа останется в прошлом.
Компресс с уксусом и глицерином
Уксус, входящий в состав компресса, не только смягчает кожу и устраняет сухость, но и борется с грибковыми инфекциями, что является немаловажным при уходе за стопами. Вместо простого уксуса можно использовать яблочный — он полезнее.
Ингредиенты:
- аптечный глицерин — 2 столовые ложки;
- уксус 9-процентный — 2 столовые ложки.
Полученный раствор наносят на небольшой кусочек марли и прикладывают к пяткам. Пяточки с компрессом укутывают полиэтиленом, а на ноги надевают теплые носочки.
Смыть состав можно через 3–4 часа, а можно оставить на всю ночь. Эффект будет заметен уже после первой процедуры. Компресс поможет даже в самых запущенных случаях, когда на пятках имеются глубокие трещины и раны.
Компресс из луковиц
Пару луковок мелко нарежьте и смешайте с 15 миллилитрами масла и 15 миллилитрами меда. Все тщательно перемешайте, а полученный состав наложите на кожу ступней, закрепите пищевой пленкой, и надеть носочки из хлопка. Если процедура первая, то оставьте компресс на 40 минут. Если неприятные ощущения отсутствуют, то компресс можно держать всю ночь.
Питательные кремы и лосьоны
Не стоит сразу же бежать за кремом в магазин. Скорее всего, вам долго придётся подбирать себе наиболее подходящий тюбик с заветным содержимым. Есть более правильное, рациональное и эффективное решение – сделать крем для ног самой.
Сметана
Как это ни странно звучит, но хорошая, качественная сметана способна помочь, когда трескаются пятки.
- Сначала нужно вымыть ноги теплой водой с мылом.
- Высушить ноги мягким полотенцем.
- Намазать потрескавшиеся места сметаной.
- Одеть сверху носки.
- Полежать около часа (желательно в это время не ходить).
- Смывать сметану не нужно!
Лосьон из крапивы и растительного масла
От шелушения хорошо помогает лосьон из крапивы и растительного масла: две столовые ложки крапивы прокипятить в 200 граммах растительного масла. Остудить и смазать им ноги.
