Как пишет THE SUN, автор исследования, профессор Zeljko Pedisic из Университета Виктории в Мельбурне (Австралия), выяснил, что умеренное увеличение нагрузки на организм человека, помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и гипертонии.
Он отметил, что бег приносит целый ряд преимуществ для здоровья.
“Они включают снижение риска ожирения, высокого кровяного давления и повышенного уровня холестерина”, – пишет издание.
Он также защищает от сердечно-сосудистых заболеваний и рака, потому, что способствует улучшению баланса кровоснабжения и ритма работы сердца.
Автор исследования подчеркнул: «Ожидаемость снижения риска смертности значительно возрастает при любой “дозе” бега, даже, если вы бегаете раз в неделю”.
Если вы регулярно пересекаете шенгенскую границу, в скором времени вас ждёт неожиданное нововведение. Оно уже…
Польского журналиста Кшиштофа Становского, который зарегистрировался кандидатом в президенты Польши и призывает не голосовать за…
Обычный строительный материал стал ключом к громкому делу с арестами, обысками и международным следом в…
Проект высокотехнологичного «умного» костюма Teslasuit, когда-то ставший символом амбиций беларусов в глобальной VR-индустрии, переживает очередной…
23 апреля 2025 года зрители увидели очередной душещипательный сюжет под заголовком: “литовские силовики выбросили избитого…
Гарвардский университет подал против администрации Дональда Трампа. Причина — заморозка 2,2 миллиарда долларов федеральных субсидий,…