Как правильно окунуться в прорубь?

Ранее в Бресте эта традиция поддерживалась не только православной церковью. Сотрудники МЧС вырезали прорубь, а за местом мероприятия наблюдали медики, ОСВОД и волонтёры Красного Креста.

Два года назад Брестская епархия оповестила о прекращении освящения купели. Аргументом выступил тот факт, что окунание имеет укоренённую народную традицию и не является церковным обрядом празднования Крещения.

Если в прошлом году люди самостоятельно создавали место для купаний, вырезая лёд бензопилой, то в этом всё сошло до уровня вопросов в чатах о возможности проведения таинства.

Несмотря на праздник, некоторые граждане идут на этот шаг не ради религиозных целей, а позёрства. Для многих Крещение – день, когда можно показать свои достижения в моржевании.

Если традиции в Беларуси ограничиваются только купанием в ледяной воде, то, например, в Польше решили немного поэкспериментировать. В субботу, 16 января, 5 туристов поднялись на гору только в обуви и нижнем белье. Одна из участниц эксперимента достигнуть цели смогла, а вот после пришлось вмешаться спасателям. Девушка в очень тяжёлом состоянии попала в реанимацию. Температура тела на момент оказания ей первой медицинской помощи составила 25,9 градусов по Цельсию. Данный факт обозначал о серьёзном переохлаждении, которое могло стоить туристке жизни. На данный момент она жива. Находится под наблюдением врачей в реанимации с переохлаждением всех конечностей.

Чтобы не подвергать свою жизнь и здоровье опасности при встрече с холодом, следует помнить о ряде существующих правил. Рекомендации для окунания в прорубь:

• в первую очередь не допускаются граждане в состоянии алкогольного опьянения. Это правило действует и после того, как человек вышел из проруби. Алкоголь временно расширяет сосуды и даёт краткосрочное ощущение тепла. К тому же, это ещё и двойная нагрузка на сердце, которую оно может не выдержать.
• в воду необходимо заходить плавно. После трёх окунаний – сразу греться.
• на голодный желудок также не стоит проводить таинство.
• Без предварительного закаливания не рекомендуется окунаться в прорубь гражданам при обострении хронических заболеваний, при воспалительных заболеваниях, гипертоникам, больных сахарным диабетом, туберкулёзом, беременным и детям.
• Одежду с собой лучше брать не только тёплую, но и чтобы её можно было сразу надеть без лишних усилий. Также хорошо взять с собой резиновый коврик для переодеваний и обувь, чтобы преодолеть путь от проруби к месту согрева.
• К проруби нужно подходить осторожно, так как дорожка к ней может быть скользкой.
• Окунаться лучше всего по шею. Вперёд головой нырять в прорубь опасно. Также не желательны прыжки в воду и погружение с головой во избежание шока от холода. Не стоит находиться в ледяной воде дольше минуты. Это поможет избежать переохлаждения организма.
• После таинства нужно сразу согреваться. Для этого разотрите себя полотенцем, переоденьтесь в сухое бельё, выпейте горячего чая.
• При появившихся признаках переохлаждения – ознобе, синеве кожных покровов губ, боли в пальцах – необходимо обратиться за медицинской помощью. При лёгкой степени переохлаждения следует интенсивно заняться физическими упражнениями. Средней и тяжёлой – растереться шерстяной тканью и сделать массаж всего тела. Следующее, что необходимо – тепло одеться и лечь в кровать. Процесс согревания должен происходить постепенно во избежание резкого перепада температуры тела.