Как депрессию не спутать с хандрой? -

С приходом осени у многих людей снижается настроение. Часто это называют хандрой. А иногда дело доходит до депрессивного состояния или даже расстройства? Опасно ли это для человека, что с ним происходит, какие причины и что делать? Об этом мы поговорили со специалистами – доктором психологических наук профессором Лидией Лысюк и психотерапевтом Светланой Павловской в рамках нашей новой рубрики «тайны души».

Депрессия — это реакция на преграду. Когда этих преград накапливается много, у человек не хватает сил, чтобы преодолеть их, то появляется то, что мы называем депрессией. Это болезнь, лечить которую довольно сложно. Но это состояние можно и нужно не допустить, если вовремя заметить проблему – полагают наши эксперты.

ТОП пять цитат от наших экспертов об осенней депрессии

Лидия Лысюк: «Депрессия – болезнь с определенно выраженными симптомами” . Прежде всего это упадок настроения и повышенная утомляемость!».
Светлана Павловская: «Депрессию могут провоцировать многие соматические заболевания или даже банальное отсутствие витаминов».
Лидия Лысюк: «Уныние – хорошее время пересмотреть свои жизненные установки!».
Светлана Павловская: «Депрессию можно рассматривать и как фактор риска для обострения многих тяжелых заболеваний! Если у вас симптомы депрессии, лучше не откладывать и обращаться к специалистам».
Лидия Лысюк: «Жизнь – это путь. Робинзон Крузо говорит так: “Я увидел, что в самых тяжелых горестях можно и должно найти утешение»».

В 20-минутном ролике они ответили на вопросы «Первого региона», которые довольно часто задают читатели и зрители: