🥤 Заваривайте чашечку любимого напитка и читайте 10 интересных фактов о кофе ⬇️
📎 Кофе замедляет процесс образования свободных радикалов, благодаря содержанию полифенольных соединений и эфирных масел. Такое свойство делает кофе антиоксидантом.
📎 Кофе имеет положительное влияние на печень: снижает вероятность возникновения рака печени на 40%.
📎 Кофе повышает давление и улучшает мозговое кровообращение.
📎 В кофе содержатся нейромедиаторы дофамин и серотонин, которые пробуждают чувство удовольствия и бодрости.
📎 Кофе обладает тонизирующим эффектом, способствует лучшей концентрации внимания.
📎 Больше всего пользы содержится в чистой кофе без сахара, сиропов или молока.
📎 Употребление кофе вместе с основным приемом пищи препятствует усвоению витаминов и минералов. Поэтому рекомендовано пить кофе 20-30 мин после еды.
📎 Время полувыведения кофе из организма в среднем 5-6 часов. В соответствии с этим рассчитывайте порцию последнего кофе в день для того, чтобы избежать бессонницы.
📎 Согласно официальным источникам, допустимо употреблять до четырех порций кофе в день.
📎 Метаболизм кофеина в организме является генетически обусловленным. Именно поэтому количество и дозировку кофе нужно урегулировать индивидуально.
В Кремле и Госдуме отрицают планы по блокировке видеохостинга YouTube в России. А пользователи винят…
Посол Беларуси в России Дмитрий Крутой предложил наказывать предприятия, которые отстают от плановых темпов роста…
Национальный банк поделился информацией об объеме денег в беларуской экономике. Широкая денежная масса за февраль…
Практически одновременно Национальный статистический комитет Беларуси (Белстат) и Евростат представили данные опросов о доверии к…
Министр образования Андрей Иванец заявил, что требования к распределению выпускников-платников останутся прежними То есть пока…
Зарубежная реакция сначала на украденные выборы 2020 года, а затем на содействие Минска вторжению России…