Что говорит врач-диетолог об ограничениях в еде по церковному уставу
Разобрались, насколько эффективна и безопасна самая модная система питания
10 причин, по которым мы не можем сбросить вес
Мікалаю Сінкевічу 46 год, ён працуе журналістам і практыкуе здаровы лад жыцця з часоў студэнцтва. Мікалай расказаў сваю гісторыю "Зялёнаму парталу".
Диетологи часто спорят, какой хлеб полезнее — черный или белый. Для того чтобы ответить на этот вопрос, необходимо было провести эксперимент.
Викторианская диета, а именно так она называется, позволяет не только сбросить лишние килограммы, но и насытить организм всеми необходимыми витаминами.
Кто-то сидит на диете до Нового года, чтобы быть в форме на корпоративе. Кто-то усиленно «худеет» после праздников, чтобы вернуть утраченную после обильных застолий форму.
В это время года нам очень не хватает витаминов, поэтому специалисты советуют отдавать предпочтение продуктам, в которых они содержаться в большом количестве. Также нам следует чаще употреблять в пищу продукты с содержанием жирных кислот Омега-3.
Что говорит врач-диетолог об ограничениях в еде по церковному уставу
Разобрались, насколько эффективна и безопасна самая модная система питания
10 причин, по которым мы не можем сбросить вес
Мікалаю Сінкевічу 46 год, ён працуе журналістам і практыкуе здаровы лад жыцця з часоў студэнцтва. Мікалай расказаў сваю гісторыю "Зялёнаму парталу".
Диетологи часто спорят, какой хлеб полезнее — черный или белый. Для того чтобы ответить на этот вопрос, необходимо было провести эксперимент.
Викторианская диета, а именно так она называется, позволяет не только сбросить лишние килограммы, но и насытить организм всеми необходимыми витаминами.
Кто-то сидит на диете до Нового года, чтобы быть в форме на корпоративе. Кто-то усиленно «худеет» после праздников, чтобы вернуть утраченную после обильных застолий форму.
В это время года нам очень не хватает витаминов, поэтому специалисты советуют отдавать предпочтение продуктам, в которых они содержаться в большом количестве. Также нам следует чаще употреблять в пищу продукты с содержанием жирных кислот Омега-3.
