1«Першы Рэгiён» запускает новую рубрику «Совет психолога». Здесь мы будем публиковать письма наших читателей о проблемах в личной жизни. А комментировать их будут лучшие психологи Беларуси. Первое обращение пришло к нам от жительницы Ганцевичей.
“В 25 лет я вышла замуж. Всё было радужно и красиво. Он меня любил, я его ещё больше… Всё как в сказке. Спустя год у нас родилась дочь Ева. Романтический период закончился, бытовые проблемы захлёстывали с головой. Уход за дочкой, готовка, уборка в доме – на это я тратила большую часть своего времени. На мужа не хватало сил и энергии.
Однажды вечером я заметила, что муж в телефоне с кем-то переписывается и улыбается. Нотка ревности уколола меня сразу. Я, как жена, сразу учуяла неладное. Стала за ним наблюдать, пыталась влезть прочитать его переписки. Однажды мне это удалось, и я убедилась, что у мужа есть любовница.
Затем был скандал, истерики, он просил прощения. В общем, как-то я его простила, но в глубине души было больно. Спустя год я снова словила его на переписке интимного характера, но уже с другой женщиной, снова простила. Через некоторое время это повторялось. Я стала понимать, что он не изменится.
Сил его бросить у меня не хватало. А он мне стал изменять настолько явно, что уже наши друзья мне стали рассказывать, как видели его с женщинами.
Два года назад мы развелись. Я пожалела свою дочь, которая видела свою маму всё время плачущей, а папу кричащего и безразличного к нам. Он не был против развода. Может, даже он этого и хотел.
Теперь я встретила нового мужчину, всё у нас с ним хорошо. Но у меня есть огромный страх, что он будет мне изменять. С этим страхом я не могу справиться, не могу расслабиться и довериться новому человеку в моей жизни, не могу стать счастливой. Что мне делать?”
Валерия, 34 года
Письмо Валерии прокомментировал сексолог, врач психотерапевт Василий Шевляков:
К сожалению, долгое нахождение в стрессе и нервнопсихическом напряжении вынуждает нас привыкать к этому состоянию, как естественному. В этом случае опыт новых более комфортных и спокойных психологически взаимоотношений с другим партнером будет тем самым лечебным мероприятием. Постепенно вернется уверенность в своей ценности, снизится тревога и уйдет напряжение. На это, конечно, необходимо время, как при борьбе с любой пагубной привычкой или негативным опытом.
К сожалению, сколько времени понадобится для самоуспокоения – очень индивидуальный показатель. Однако его можно значительно ускорить обращением к специалисту психологу или психотерапевту, что я советую реализовать в кратчайшие сроки, чтобы не вносить это напряжение в формирование адекватных и комфортных взаимоотношений с новым партнером.
Если вы хотите рассказать о своей проблеме и получить компетентную консультацию, напишите на почту: ganc.chas@gmail.com
