Досуг

Как в Ивацевичах тренируются будущие чемпионы бокса

Секция по боксу Green club работает в зале «Сила» в здании Ивацевичского ДОСААФ на улице Свердлова. По выходным здесь проводит занятия мастер спорта международного уровня Николай Гринёв из Берёзы.

Тренер Николай Гринёв

Николай рассказал, что 26 лет из своих 36 занимается боксом.

«Бокс – это серьёзный вид спорта, как и хоккей. Но когда говорят, что там отбивают голову, то это не так. Такое могут говорить только ничего не знающие о боксе люди. Есть любительский бокс, а есть профессиональный. В профессиональном 12 раундов по 3 минуты. В любительском – 3 раунда по 3 минуты.

С 5 до 8 лет дети больше познают основы бокса, теорию бокса. Я даже им даю домашнее задание, чтобы они изучали путь того или иного боксёра. С 9 лет стараюсь уже возить ребят на соревнования, чтобы они видели, что такое реальный бокс, ринг».

Конечно, в обществе есть стереотип про бокс, как чуть ли не про мордобой. Но это не совсем так, говорит тренер. На тренировках Николай не ставит детей бить друг друга в полную силу, всё постигается постепенно.

Сначала дети выполняют упражнения для разогрева. Практикуют удары в формате «бой с тенью», бьют по лапам и мешку. Есть упражнения на уклоны – например, под натянутой скакалкой. Вообще, судя по тренировкам, сразу понимаешь, что бокс – это не примитивная драка. Здесь очень большое внимание уделяется работе тела, правильному реагированию на удар – уходу, контратаке.

Тренируют уклоны корпусом под натянутыми скакалками

Например, у каратистов кёкусинкай, которые занимаются в Ивацевичах, стойка с более поднятой головой, подбородок так не прячут, что в реальной жизни может быть проблемой. На соревнованиях ребята-каратисты жестко рубятся руками по туловищу и ногами по всем уровням, но нет таких уклонов и работы корпусом, которые можно видеть на тренировках по боксу. Что правда, в боксе нет и ударов ногами или локтями. Единоборства разные, но формируют умение жестко ответить на агрессию.

После разогрева боксёры становятся в пары и проводят легкие спарринги, во время которых тренер объясняет, как правильно двигаться, держать руки и так далее.

В спарринге у ребят не стоит задача колотить друг друга, а только лишь обучаться искусству бокса

Обязательны на тренировках упражнения на пресс – ребятишки пыхтят, но стараются)

«Ходят дети с 5 до 17 лет. Возил уже на соревнования и в Минск, и в Брест. Вот 25 декабря поедем в Белоозёрск, будет предновогодний турнир», – рассказал Николай Гринёв.

Можно сказать, что секция в Ивацевичах подходит именно для начинающих. Хотя паренек, который рассказал, что учится в первом классе, действительно может уже удивить своими движениями, умением уклоняться от удара и вполне себе может постоять в спаррингах с более рослыми ребятами.

В общем, не сомневайтесь, начинать заниматься боксом – совсем не страшно. Записаться на тренировки можно по телефону Николая Гринёва +37529-710-78-79.

Определитесь, где лучше делать ставки live. В ставках очень многое зависит от коэффициентов и выбора события. У каждого букмекера свое предложение, поэтому отталкиваться нужно от того, какой спорт, турниры и виды ставок вас интересуют.

Определившись со своим направлением, делаем и выбор букмекерской конторы, где делаются ставки на спорт. Стоит отметить, что рынок сейчас настолько конкурентный, что букмекерская линия становится все лучше и богаче. Потому основной упор многие делают именно на коэффициенты и размер маржи.

Мы же рекомендуем следующий сайт. Так, букмекерская контора только при регистрации и пополнении счета на сумму от 10 BYN, согласно правилам программы лояльности есть отыгрыши и хорошие бонусы!

Смотрите по теме:
Чем заняться в Ивацевичах детям после школы? Видеоопрос