Секция по боксу Green club работает в зале «Сила» в здании Ивацевичского ДОСААФ на улице Свердлова. По выходным здесь проводит занятия мастер спорта международного уровня Николай Гринёв из Берёзы.
Николай рассказал, что 26 лет из своих 36 занимается боксом.
«Бокс – это серьёзный вид спорта, как и хоккей. Но когда говорят, что там отбивают голову, то это не так. Такое могут говорить только ничего не знающие о боксе люди. Есть любительский бокс, а есть профессиональный. В профессиональном 12 раундов по 3 минуты. В любительском – 3 раунда по 3 минуты.
С 5 до 8 лет дети больше познают основы бокса, теорию бокса. Я даже им даю домашнее задание, чтобы они изучали путь того или иного боксёра. С 9 лет стараюсь уже возить ребят на соревнования, чтобы они видели, что такое реальный бокс, ринг».
Конечно, в обществе есть стереотип про бокс, как чуть ли не про мордобой. Но это не совсем так, говорит тренер. На тренировках Николай не ставит детей бить друг друга в полную силу, всё постигается постепенно.
Сначала дети выполняют упражнения для разогрева. Практикуют удары в формате «бой с тенью», бьют по лапам и мешку. Есть упражнения на уклоны – например, под натянутой скакалкой. Вообще, судя по тренировкам, сразу понимаешь, что бокс – это не примитивная драка. Здесь очень большое внимание уделяется работе тела, правильному реагированию на удар – уходу, контратаке.
Например, у каратистов кёкусинкай, которые занимаются в Ивацевичах, стойка с более поднятой головой, подбородок так не прячут, что в реальной жизни может быть проблемой. На соревнованиях ребята-каратисты жестко рубятся руками по туловищу и ногами по всем уровням, но нет таких уклонов и работы корпусом, которые можно видеть на тренировках по боксу. Что правда, в боксе нет и ударов ногами или локтями. Единоборства разные, но формируют умение жестко ответить на агрессию.
После разогрева боксёры становятся в пары и проводят легкие спарринги, во время которых тренер объясняет, как правильно двигаться, держать руки и так далее.
Обязательны на тренировках упражнения на пресс – ребятишки пыхтят, но стараются)
«Ходят дети с 5 до 17 лет. Возил уже на соревнования и в Минск, и в Брест. Вот 25 декабря поедем в Белоозёрск, будет предновогодний турнир», – рассказал Николай Гринёв.
Можно сказать, что секция в Ивацевичах подходит именно для начинающих. Хотя паренек, который рассказал, что учится в первом классе, действительно может уже удивить своими движениями, умением уклоняться от удара и вполне себе может постоять в спаррингах с более рослыми ребятами.
В общем, не сомневайтесь, начинать заниматься боксом – совсем не страшно. Записаться на тренировки можно по телефону Николая Гринёва +37529-710-78-79.
Определитесь, где лучше делать ставки live. В ставках очень многое зависит от коэффициентов и выбора события. У каждого букмекера свое предложение, поэтому отталкиваться нужно от того, какой спорт, турниры и виды ставок вас интересуют.
Определившись со своим направлением, делаем и выбор букмекерской конторы, где делаются ставки на спорт. Стоит отметить, что рынок сейчас настолько конкурентный, что букмекерская линия становится все лучше и богаче. Потому основной упор многие делают именно на коэффициенты и размер маржи.
Мы же рекомендуем следующий сайт. Так, букмекерская контора только при регистрации и пополнении счета на сумму от 10 BYN, согласно правилам программы лояльности есть отыгрыши и хорошие бонусы!
Смотрите по теме:
Чем заняться в Ивацевичах детям после школы? Видеоопрос
КОММЕНТАРИИ
ОБСУДИТЬ ПРАВИЛА КОММЕНТИРОВАНИЯ